Mind & Life. Einfach erklÀrt.
MALA bringt dir das Wissen, die Impulse und die Orientierung, die du wirklich brauchst. VerstĂ€ndlich erklĂ€rt. Wissenschaftlich fundiert. Direkt anwendbar fĂŒr dein Leben.
about mala
MALA = Mind And Life Assistance.
Eine unabhĂ€ngige, gemeinnĂŒtzige Initiative, die Wissen zu mentalen und körperlichen Themen fĂŒr alle zugĂ€nglich macht. Wir bringen Klarheit in den Kopf, Balance in den Körper und erreichbare Ziele in den Alltag. Alles ist wissenschaftlich fundiert, verstĂ€ndlich zusammengefasst und praktisch anwendbar.
Unser Ziel: Dir Orientierung geben, damit du Herausforderungen besser verstehst â und aktiv Lösungen findest.
MALA steht fĂŒr Mind And Life Assistance.
- MIND = Mind & Brain
Themen rund um Gedanken, GefĂŒhle, Psyche, Stress, Emotionen, Selbstwert und mentale StĂ€rke. - LIFE = Life & Body
Themen rund um Körper, Bewegung, ErnÀhrung, Schlaf, Balance und gesunde Routinen.
MALA macht komplexe Themen einfach, verstÀndlich und verlÀsslich.
 Alles basiert auf Quellen, wissenschaftlicher Evidenz und geprĂŒften Fakten.
 Du findest Zusammenfassungen, Tipps und Anwendungen, die dich direkt ins Handeln bringen.
 Von Stress, Angst und Selbstwert bis hin zu Sport, Kommunikation (z.B. Gewaltfreie Kommunikation) oder gesunder LebensfĂŒhrung â MALA bĂŒndelt alles, was du brauchst, um klarer zu sehen und dein Leben aktiv zu gestalten.
2025 haben sich Expert:innen aus Medizin, Psychologie, Sport, Beratung und vielen weiteren Bereichen zusammengeschlossen, um MALA ins Leben zu rufen.
 Unser Team arbeitet nonprofit â aus Ăberzeugung und Leidenschaft fĂŒr Wissen, das Menschen wirklich weiterbringt.
 Dazu gehören Ărzt:innen, Therapeut:innen, Coaches, Wissenschaftler:innen, Sportler:innen und erfahrene Berater:innen.
 Gemeinsam verbinden wir Praxis, Forschung und Erfahrung.
 So entsteht ein einzigartiger Ort, der dir fundierte Antworten und Impulse gibt.
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